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むささび通信
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ひだまりで
2009年11月30日
物思いにふける。 なにか食べたい、ねむいくらいだけど。
事業仕分け
2009年11月27日
内田裕也が事業仕分けを見学したそうな。 そういえば昔都知事選にも立候...
靴下に3200円!
2009年11月27日
那覇マラソンまであと10日を切った。 ここまで来るといまさらじたばたして...
小松菜と牡蠣の炒めもの
2009年11月25日
牡蠣のシーズン。 ひと冬の間にどのくらい食べるだろう。 本日は畑の...
昼寝
2009年11月24日
シーちゃんも好きだった窓辺での昼寝。 後半は大きくなりすぎて、寝られ...
久々の10km走
2009年11月22日
この前20Kmほど走ってからは天気が悪かったり、寒すぎてとか なんやかや...
鯖と青菜炒め
2009年11月19日
おいしそうな鯖が安く売っていたので2匹買った。 3枚におろして、1匹...
引き際
2009年11月18日
昨日、クローズアップ現代は森繁久彌の追悼番組だった。 往年の名優をし...
野菜ざんまい
2009年11月16日
バケツにすっぽり、まるで花束のようなカリフラワー。 そして先週穫らな...
さよならシーちゃん
2009年11月15日
きのう、シーちゃんは拾った友人宅へ帰っていった。 帰ったといっても触らせ...
クラムチャウダー
2009年11月13日
急に寒くなった本日。 先日買ったユニクロのヒートテックタイツをはいて...
23Km走った
2009年11月11日
マラソンは持久力が大事。 「とにかく、長い時間(3時間とか)ゆっくりでも...
年賀状受付始まりました
2009年11月10日
サパナの年賀状、今年も25種類のデザインをそろえました。 12/8まで早...
駅伝走った
2009年11月09日
一昨日は昭和記念公園での駅伝カーニバル。 天気良好、気温も上昇、そして集...
駅伝カーニバル
2009年11月06日
9月の半ばからぼちぼち走り始めておよそ2ヶ月弱。 進歩があるのかないのか...
トリクシスブックス
2009年11月05日
お知らせです。 友人が古本屋サイトを立ち上げました。 名前はトリクシス...
コツコツと
2009年11月05日
結婚詐欺女についてあらゆる雑誌の特集がすさまじい。 豊満婚カツ詐欺師だの...
秋刀魚の唐揚げ
2009年11月04日
今年もよく秋刀魚を食べた。 塩焼きはもちろん、炊き込みご飯にしたり。...
苦行
2009年11月02日
昨日は皇居を3周、15km走ってみた。 たくさんの観光客の外国人を尻目に...
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日々の日記&あれこれ ホームページはhttp://sapana.jp/
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